Kamilla for første gang i sitt liv på skøyter når hun var 75 År. Som 84 åring kan hun nå vise til 5 gullmedaljer i NM, samt å være første deltaker som noensinne har både deltatt og fullført i den alderen. Vi tillater oss å være litt tabloide, da dette faktisk er litt av en prestasjon!
Ã…MODT, Buskerud:
Kamilla er i kjempeform. Å gå på skøyter er en krevende øvelse for hele kroppen, både for kondisjon, ledd og muskulatur. Kamilla har i helgen gått fem distanser og tatt gull i alle, totalt 5 gullmedaljer. Det er i seg selv en bragd å fullføre alle distansene i løpet av en helg, så dette er meget imponerende!
Kamilla fin i farta på lørdag og på søndag under norgesmesterskapet på skøyter for seniorer
Hvordan er det mulig å være i så god form i hennes alder?
Svaret på dette er nok ganske sammensatt, men noen enkle føringer for god helse kan hun gi oss. Som en erfaren sykepleier (45 år innen yrket) vet hun godt hva hun snakker om. Bortsett fra en naturlig hjelp fra gener er det mye en kan gjøre. Det viktigste er å alltid holde seg aktiv. Det blir bare viktigere med alderen. Det er også lurt å trene etter evne. Skader oppstår lettere allerede når en passerer 40, så feil trening eller overtrening må en unngå.
Men det Kamilla også legger vekt på er et godt kosthold. Et liv med mye og variert sjømat, friske grønnsaker og riktige mengder søtt har gitt henne en hos helse over tid.
Her er Kamilla med 5 gullmedaljer fra lørdagens løp
 Behov for noe ekstra?
Tilgjengeligheten på fersk fisk er dessverre blitt dårligere de siste årene. Så kombinert med et naturlig behov for tilskudd av enkelte vitaminer, opplever hun at næringen fra de over 50 forskjellige næringsstoffene i Amino Blue har vært en helt avgjørende for formen hennes. Flere av disse næringsstoffene svært viktige for kroppen vår, og finnes ikke i andre tilskudd. Kamilla begynte med Amino Blue allerede for flere år siden, og med hennes aktive livsstil mener hun bestemt at har det gitt svært gode resultater.
Vi gratulerer Kamilla med den utrolige innsatsen og oppfordrer samtidig alle til å komme seg mer ut i vår fantastiske natur, spise mer av våre meget velsmakende råvarer fra havet og i det hele tatt leve bedre!
Og forresten, tirsdagen før mesterskapet varmet hun opp med å gå 10.000 meter på Valle Hovin. 🙂
PÃ¥krevde felter er merket med*
